妇科医院

　　女性闭经该怎样护理？闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。闭经并不是什么特别严重的疾病，但是若是不好好护理的话，严重也会危害女性健康的。
　　
　　专家解析：女性闭经如何进行运动护理？
　　
　　1、锻炼项目若选择不当，或运动量过大，超负荷时就有可能引起月经方面的异常，这是应当引起重视的。运动员在严格、认真的训练过程中，不少人月经会变得不规则，有的甚至完全停止。
　　
　　2、运动与减肥一样，都会导致身体脂肪的减少。而女性需要最低限度的脂肪量，才能维持月经的运作。
　　
　　3、运动会增加大脑中的内啡呔含量，这是一种体内自然生成的镇静物质。高浓度的内啡呔，会影响脑部正常的激素运作以及月经周期，这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经的停止。
　　
　　4、没有月经，一般并不会发生什么危险。但雌激素过低若超过6个月以上，则可能会造成骨骼中的钙质流失，进而导致骨质疏松症。
　　
　　5、对于大多数女性来说，过度运动、减肥或压力等因素一旦停止，几个月后月经就能逐渐恢复正常。

　　
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