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治疗附件炎该注意怎样的饮食调整?
时间:2012-07-06 14:06来源:www.463c.com 作者:乌鲁木齐西北女子妇科医院 点击:次
附件炎是困扰着许多女性的一种常见疾病,很多女性都知道附件炎的严重性。也知道该去医院进行治疗!但是在治疗的同时我们应该做好正确的饮食调整,才能让附件炎好的更快!那么
治疗附件炎该注意怎样的饮食调整?附件炎是困扰着许多女性的一种常见疾病,很多女性都知道附件炎的严重性。也知道该去医院进行治疗!但是在治疗的同时我们应该做好正确的饮食调整,才能让附件炎好的更快!那么,哪些饮食措施对附件炎的治疗有益呢?
附件炎的饮食调养措施如下:
一、多吃高纤维食物。如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。
二、摄取足够的蛋白质。多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。
三、服用维他命。有临床观察显示,附件炎引起痛经的患者在天天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生经痛。因此建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,一天可服用数次。
四、补充矿物质。钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解附件炎引起的经痛。附件炎时抵抗力下降,女性患者不妨在月经前夕及期间多吃一些瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等食物,增加钙及镁的摄取量,以利于补充矿物质和营养。
五、避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物。
六、避免咖啡因。咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
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