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怎样跟腋臭说拜拜？怎样才能做好腋臭的日常保健？狐臭虽然不会影响你的健康，但是却严重的影响你的形象，狐臭的产生还打击了你的自信，只要认真做好狐臭的日常保健，就会减轻你腋臭的味道，重新拥有完美的形象，下面乌鲁木齐西北女子医院腋臭科的专家为您介绍狐臭的日常保健方法，希望对您有一定的帮助。

 

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    狐臭患者的日常保健方法：
    
    1、要注意脾气的调节，不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭。
   
    2、 狐臭患者的饮食要有规律而且要注意多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃"有味"食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。
   
    3、 有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。
   
    4、注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发5、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣。牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高。湿度大，成为细菌的"培养基",促使一些细菌滋生。分解，而产生特殊的异味加重。
   
    6、 有狐臭不要害怕运动出汗，要常运动且经常洗澡，日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。

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