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预防阴道松弛,你了解多少?

时间:2012-06-09 17:11来源:未知 作者:乌鲁木齐西北女子医院 点击:
 预防阴道松弛,你了解多少?      预防阴道松弛,你了解多少?乌鲁木齐西北女子医院教你预防阴道松弛,做紧致你的阴道,恢复你的正常性生活。      女性怎样预防阴道松弛?

  预防阴道松弛,你了解多少?
  
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  女性怎样预防阴道松弛?
  
  1.立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后 收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,同时也可让你掌握性爱时的舒缩能力,使性生活和谐与美满。
  
  2.卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。 双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹 部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。
  
  妇女流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛。部分阴道松弛病人在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应,很难达到性高潮,日久导致性冷淡,影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。因此女性要重视此现像,如果想做手术,一定要到正规医院去检查或做手术。
  
  温馨提示:乌鲁木齐西北女子医院为了更好的服务于广大的女性朋友,确保女性朋友的健康。开通了网上24小时免费健康咨询活动。女性朋友要是想要查询自己的健康问题可以通过网站咨询链接,就可以接收到权威专家为你提供的相关咨询服务。我们的网站:http:/www.463c.com与“在线专家”免费直接对话咨询。或拨打免费咨询电话:18979200120 0792-8132666.值班医生QQ:130180792.

(责任编辑:乌鲁木齐西北女子妇科医院)
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