妇科医院

　　预防阴道松弛，你了解多少？
　　
　　预防阴道松弛，你了解多少？乌鲁木齐西北女子医院教你预防阴道松弛，做紧致你的阴道，恢复你的正常性生活。
　　
　　女性怎样预防阴道松弛？
　　
　　1.立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后 收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，同时也可让你掌握性爱时的舒缩能力，使性生活和谐与美满。
　　
　　2.卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。 双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹 部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
　　
　　妇女流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。部分阴道松弛病人在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。因此女性要重视此现像，如果想做手术，一定要到正规医院去检查或做手术。
　　
　　温馨提示：乌鲁木齐西北女子医院为了更好的服务于广大的女性朋友，确保女性朋友的健康。开通了网上24小时免费健康咨询活动。女性朋友要是想要查询自己的健康问题可以通过网站咨询链接，就可以接收到权威专家为你提供的相关咨询服务。我们的网站：http:/www.463c.com与“在线专家”免费直接对话咨询。或拨打免费咨询电话：18979200120 0792-8132666.值班医生QQ:130180792.