妇科医院

    世界卫生组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了"戒糖"的口号。研究发现，经常过量食糖的女性易患多种疾病，阴道炎就是其中之一。

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    得了阴道炎，几乎所有的患者都知道这是和个人卫生密切相关的。但专家却表示，个人卫生固然是其中重要的一个因素，但很多人都忽视了另一个重要的因素，那就是喜爱吃甜食。在临床诊断中，发现许多易得妇科病的女性，血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内鲜有念珠菌阴道炎的感染或复发。这说明，糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。
   
    长乐协立医院的专家提出，导致念珠菌阴道炎的为双相菌，酸性环境很适合它的生长。30%的孕妇和10%~20%的非孕妇女阴道内都有此菌寄生，但只有在她们全身及阴道局部细胞免疫力下降时，才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就容易导致发病。
   
    甜食之所以会导致阴道炎是因为，霉菌喜欢甜的环境，如果经常吃糖，就会导致霉菌在糖原高的环境里生长繁殖，从而导致霉菌性阴道炎。妊娠时的女性易患念珠性阴道炎的原因也在此。妊娠后阴道内环境改变，有利于念珠菌生长繁殖外，此外，妊娠女性为补充营养也嗜吃甜食，当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，念珠菌就大量繁殖。

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    专家支招：
   
    远离阴道炎，专家建议女性应多食益生菌食物，因为益生菌可刺激人体中好的细菌更替，使阴道内的好细菌常占优势，打败那些会引发阴道炎的坏细菌和酵母菌，从而减低阴道受感染几率。酸奶就是最好的益生菌食物，此外，麦片、糠麸、豆荚等这些食物富含植物化学和纤维，对阴道健康也有利，而糖果、蛋糕、甜甜圈、甜饮、甜品和巧克力，最好控制为每周吃一次。
   
    平时在生活中也要注意预防：
   
    （1）锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。
   
    （2）养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。
   
    （3）合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。
   
    （4）使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。
   
    （5）不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2-3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。
   
    （6）不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。
   
    （7）积极治疗糖尿病。
   
    （8）药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕。

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