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　　人流后如何保养？这个问题对于女性来说是很关键的。有关人流后如何保养的问题，乌鲁木齐西北女子医院资深计划生育科专家周绍兰主任告诉女性。

乌鲁木齐西北女子医院专家周绍兰主任提醒，流产是"小月子",最好也要按照"大月子"来调养。女性在人流后最好卧床休息1-2天，有条件的女性在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水，避免受寒。

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注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

要保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月不要房事。

如果女性在术后出现腹痛、出血等症状，而且出血时间超过15天，出血量大，就应及时去医院做相关检查，积极治疗。

乌鲁木齐西北女子医院专家周绍兰主任提醒年轻女性：人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手木只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主。

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