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　　人流后，饮食要注重
　　
　　人流后，饮食要注重。人流手术是当代女性朋友们在意外怀孕后最常见的选择，女性朋友在选择快速便捷的同时，也给自己的身体健康造成了很大的伤害。因此，在人流手术后，一定要注重术后的保健措施，尤其是饮食上。那么在饮食上要怎么注意呢？针对这个问题，我们来听听专家的讲解。
　　
　　人流后，饮食要注重什么？
　　
　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
　　
　　忌食高脂肪类食品。人流后，大都妇女食欲增添，少数妇女仍然食欲不振，无论是哪种情形，都不宜食入大宗高卵白、高脂肪类食品。
　　
　　人流后的饮食选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物，以加快身体的康复。
　　
　　人流后的饮食构造要合理，荤素搭配。鸡汤味道鲜美，但从养分价值来说，则不如鸡肉高，要鸡汤鸡肉一同食用。吃鸡蛋不宜过多，吃新颖蔬菜生果能匆匆进食欲与辅助消化，多吃含纤维素多的食物可匆匆进胃肠蠕动，防止便秘。
　　
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