妇科医院

    痛经是女性的常见病，痛经严重影响女性的生活和工作，痛经经常出现在经期前后或行经期间，出现小腹及腰部疼痛和其它全身不适症状，只是有的女性痛经比较严重，有些女性却没有丝毫的疼痛，因此女性体质的不同，导致痛经的程度也是不一样的。那么患上痛经的女性应该怎么调理呢，下面我们请乌鲁木齐西北女子医院的专家给介绍。
   
    痛经调理方法主要有以下几点。
    
    （1）月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养
    
    可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。
    
    （2）忌生冷，宜温热
    
    月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
    
    （3）忌酸辣，宜清淡
    
    为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。
   
    少女痛经除原发性痛经外，常以补气养血、温经活血、化瘀止痛药物治疗。常用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物，能取得满意效果。
   
    痛经期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。对于痛经应注意什么，因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。

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