妇科医院

    乌鲁木齐西北女子医院妇科专家说正常的月经出血应为20~60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过20片。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于月经过多。那么应该如何月经过多预防呢？
    
    月经量过多的预防方法：
    
    1、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
   
    2、节饮食要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
   
    3、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
   
    4、适劳逸要积极从事劳动（体力和脑力劳动），但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
   
    5、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含）过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。
   
    以上是关于月经经量过多的预防方法，更多问题欢迎咨询乌鲁木齐西北女子医院的在线医生。

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