妇科医院

　　治疗月经不调调理很重要！月经不调是在女性中是较为常见的一种疾病，由于在初期对女性的影响不是很大，令好多女性都忽略了它，但月经不调如果没有得到及时的治疗和调理，对女性的生活会造成很大的影响。那么，日常生活中如何调理月经不调呢？
　　
　　1、有大失血情况的女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄干等高纤质食物来补血。
　　
　　2、减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适，避免血糖一下升高一下降低等情况
　　
　　3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
　　
　　4、防止血糖不稳定。
　　
　　5、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
　　
　　6、面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品

　　
　　乌鲁木齐妇科医院_乌鲁木齐西北女子医院专家温馨提醒：生活中要多注意这些可能“月经不调”的症状，避免“月经不调”的发生。如果还有疑问点击咨询与我们妇科专家在线一对一咨询 QQ:130180792.也可以拨打乌鲁木齐西北女子医院24小时咨询热线：0792-8132666  18979200120.