妇科医院

　　不同体质怎样调理月经呢？月经不调是困扰着很多女性，它的表现症状也是是各种各样，因人而异的！之所以各人不同，就是因为体质的缘故！那么，不同体质的人该如何调理月经呢？
　　
　　首先我们来说说体寒型的人们应如何来调理身体。体质偏寒的女性最大的表现就是怕冷。平时比较怕冷、畏寒的女性，大多都是属于这类体质的。这样体质的女性，其月经不调表现得最多的就是月经量少。经期的不适就是痛经了。这主要是因为身体受凉了，子宫受到寒气的侵扰，子宫壁不能如以往那般自主增生，不断变厚。子宫壁不如往常那般厚实，经期来临，经血量当然会减少。
　　
　　另外，身体受寒，经血运行受阻，不能畅通运行，那么就会堵塞在某个地方，致使此处膨胀、受压过大，肌肉紧张，导致痛经的发生。针对这种情况，月经量少吃什么好我们可以在月经来临期间，多喝红糖水，多喝热水、用热水泡脚，还可以为自己准备个热水袋或暖宝，有时间就敷一敷小肚子，以此来加速血液运行，促使经血顺利排出。
　　
　　其次，我们说一说血虚型的体质。血虚，说得通俗点就是贫血。贫血的表现之一也是怕冷，总是觉得寒气逼人，总是比别人穿得多。另外我们也可以观察观察眼睑和嘴唇部位。这两个地方如果颜色呈苍白色，没有血色，那么就肯定是贫血了。贫血也就是身体缺血了。对于这种情况，我们就应及时地补血了。我们可以采用那些专门的补品来进补，也可以用食补的方法。前者见效快，后者安全、健康。
　　
　　如果贫血的症状不是很严重，食补就可以了。大家可以多吃一些补血的食物。如红枣、猪肝、鸡蛋、桂圆、枸杞，这几者可是补血佳选。另外还可以煲一些营养汤饮来补补。煲汤的食材可以多样点，这样提供给身体的营养就会全面多了。

　　
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