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　　月经为何总是提前呢？正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为月经先期，亦称经期提前。一般来说正常的月经总是差不多能够准时到来的。但也有些女性朋友的月经总是提前，那为什么月经总是提前？
　　
　　为什么月经总是提前？
　　
　　正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为月经先期，亦称经期提前。月经老是提前的原因，中医认为与血热、气虚有关。
　　
　　1、血热：素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。
　　
　　2、气虚：饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”,导致月经提前来潮。
　　
　　对于血热、气虚造成的月经不调，可采用补气益肾的方法进行治疗；如伴见经色紫红夹血块、口干喜冷饮、心烦容易动怒等症状，大致是血热实证，可采用凉血清热的方法进行治疗。
　　
　　此外，月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。宜多食新鲜水果和蔬菜。心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观。

　　
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