妇科医院

　　人到中年该如何保养乳房？乳房从35岁起，乳房组织和脂肪就开始丧失，这个是很肯定的。随着乳房的衰老会逐渐出现乳房下垂，乳晕收缩，乳腺增生等现象。而对于女性曲线美来说，胸部是最重要的部位之一，却是身体老化最快的。保持乳房年轻，需平时更多的爱护，食疗加按摩则是最好的方法。预防乳房老化，减缓乳房衰老，应尽早开始关注。
　　
　　1、中年女性在家庭、社会、工作中都担负着重任，精神压力较大，常常感到身心疲惫，精神紧张，这些因素可导致人体内分泌紊乱，促进乳腺疾病的发生。因此中年女性应注意劳逸结合、调养情志，保持精神轻松愉快，这对保养乳房、预防乳腺病有积极作用。
　　
　　2、女性中年保养乳房必须要坚持乳房的自我检查，每半年或一年定期到医院专科检查，积极治疗乳腺增生病。
　　
　　3、不要妄自进补，饮食应以清淡为主，要控制体重，防止肥胖，从而减少乳腺疾病的发生，起到乳房保养的作用。
　　
　　4、有乳腺癌高危因素者，更要提高警惕，早期发现，早期治疗，提高临床治愈率，延长生存时间，提高生存质量。

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