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在乌鲁木齐做人流后的饮食原则有那些?

时间:2011-09-26 15:25来源:未知 作者:乌鲁木齐西北女子医院 点击:
人工流产后仍然需要对各种食物在数量上、质量上以及互相配给上作出有理排列,以尽情机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的必须。

    在乌鲁木齐做人流后的饮食原则有那些?人工流产后仍然需要对各种食物在数量上、质量上以及互相配给上作出有理排列,以尽情机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的必须。为了推波助澜人造流产后的康健,饮食调整应讲究以下几点:
   
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    (1)蛋白质是抗体的首要凑合成分,如摄入不够,则机体匹敌力降低。人造流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
   
    (2)人工流产手术后,由于身躯较单薄,常易出汗。因此充实水分应少量多次,减少水分挥发量;汗液中排放水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新颖蔬菜、水果。如此,也得益于禁忌便秘。
   
    (3)在正常饮食的准绳上,妥帖局限脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,减弱月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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(责任编辑:乌鲁木齐西北女子妇科医院)
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