无痛人流后人的身体会受到一些损害，需要长时间的调理。身体的恢复是要一定时间的，这时很多女性朋友担心的问题，除了身体上的一些痛苦，心理上也会有压力。要想身体早日恢复，日常生活中就不能太过劳累，重要的是身体缺失的能量要通过饮食补充上，营养是很重要的。那么，无痛人流后如何正确饮食？下面，请乌鲁木齐西北女子医院专家为大家详细介绍。 无痛人流手术后的饮食原则
（1） 无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2,因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
（2） 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。无痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
（3） 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。无痛人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性 器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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