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无痛人流后吃什么恢复最快呢?
时间:2013-02-27 16:38来源:未知 作者:张涛 点击:次
无痛人流以其时间短、痛苦小、对人体伤害小而成为众多女性朋友终止意外妊娠的一种方式,但不管它的优点有多少,都会给身体带来一定的伤害,都需要通过补充足够的营养来使身体
无痛人流以其时间短、痛苦小、对人体伤害小而成为众多女性朋友终止意外妊娠的一种方式,但不管它的优点有多少,都会给身体带来一定的伤害,都需要通过补充足够的营养来使身体恢复,那么,无痛人流后吃什么恢复最快呢?
在做完人流手术后,女性朋友的身体会变得比较虚弱,此时需注意啊及时补充优质的蛋白质、充足的维生素以及无机盐。女性朋友可通过食用鸡肉、豆类、鱼类等,及时对身体所需的蛋白质进行补充。
因为在人流手术中,会流失一部分的血量,所以需在术后预防贫血的发生。此时可充足摄入铁质,到达预防人流后贫血的目的。女性在选择食物的时候,应选择营养、要吸收容易消化的食物,例如多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、水果以及蔬菜等。
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在做完人流后,应尽量避免食用油腻、生冷的食物,如萝卜、山楂、苦瓜等有理气、活血的食物,以免影响术后身体恢复。对于有条件的女性,最好能在术后休养半个月时间,特别是身体较为虚弱的女性,可适当延长休养时间。
女性朋友在保持正常饮食的基础上,应合理限制脂肪。此外,还应该避免食用辣椒、酒、醋等,以免刺激性器官充血,影响子宫恢复,延长阴道出血的时间。
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