妇科医院

　　打败更年期综合症，从食疗开始！更年期综合症好发于年龄45-55岁的妇女，除月经失调外，烘热汗出为典型症状，或伴有烦躁易怒，心悸失眠，胸闷头痛，情志异常，记忆力减退，腰腿酸痛等。那么预防更年期综合症的食疗方法有哪些？我们一起看看以下有关预防更年期综合症的食疗方法。
　　
　　预防更年期综合症的食疗方法
　　
　　1.甘麦饮
　　
　　【食材】小麦，红枣，甘草，水煎。每日早晚各服1次。
　　
　　【适用】绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
　　
　　2.赤豆薏苡仁红枣粥
　　
　　【食材】赤小豆、薏苡仁、粳米各，红枣，每日熬粥食之。1日3次。
　　
　　【适用】更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
　　
　　3.莲子百合粥
　　
　　【食材】莲子、百合粳米同煮粥，每日早晚各服1次。
　　
　　【适用】绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

　　
　　乌鲁木齐妇科医院_乌鲁木齐西北女子医院友情提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，我院特别开设专家免费在线咨询服务，由权威妇科专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案，并为您的隐私保密。如需帮助，您可以点击弹出窗口在线咨询，与权威专家交流。