妇科医院

　　女性更年期后要怎样调理？更年期是每个人到了一定的年龄都会遇到的事情之一。但是就有一些女性更年期会提前，那么，女性一旦更年期提前要怎样调理呢？
　　
　　进入更年期要怎么调理呢？
　　
　　1、端庄态度 如果您到了更年期的话，那您要注意您情绪的调理，避免情绪出现大起大落。
　　
　　2、调整饮食，增加活动。限制甜食、脂肪等，多食鱼类、瘦肉、豆制品以及蔬菜水果等，积极参加适当的文娱体育活动。
　　
　　3、保持思想活跃 多看书、报、杂志，接受新事物，必要时学些新技能。而且要保持性生活的和谐。

　　
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