妇科医院

　　面对更年期综合症该怎样做？引起更年期综合症的病因多数是由于卵巢功能减退或者垂体功能亢进等，导致更年期综合症。除治疗外，还要注意保健措施，那么以下介绍更年期综合症的保健措施。
　　
　　如何面对更年期综合症？
　　
　　（一）、在进行更年期综合症保健的同时，可在医生的指导下对症治疗，改善神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等更年期症状；
　　
　　（二）、定期体检，并注意个人卫生，尤其要注意外阴部清洁，同时做好避孕措施，如无特殊情况，不要急于取下避孕环；
　　
　　（三）、进入更年期的女性要多了解一些更年期综合症保健的知识，正确认识更年期，积极参与各种保健活动当中；
　　
　　（四）、控制情绪和生活规律是更年期综合症保健的重要措施，更年期女性遇事不要着急、紧张，控制自己不要胡思乱想、乱发脾气；
　　
　　（五）、做好饮食调整，摄入足量蛋白质及含钙丰富食物，适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等，预防骨质疏松。

　　
　　温馨提示：以上是乌鲁木齐专业的妇科医院_乌鲁木齐西北女子医院专家关于疾病的简单介绍，如果您对此还有任何的疑问都可以立即拨通我们的热线电话：18979200120进行咨询，您也可以通过在线咨询与妇科专家进行一对一的交流。最后祝您身体健康！